5分钟快手酱，夏天要常吃，补充维生素还减肥

这个菜五分钟就做好，脆嫩微甜很好爱吃，今晚时常爱吃，芹菜中含有能促进胆C释放出的胆P，就算加热胆C也一定会流失，还具有消除疲劳的的作用，夏天爱吃可以缺少胆减肥，让你的小脸水嫩，小腰苗条。

碳化：芹菜，蒜末，子文，盐，茶叶。

做法：

1，芹菜又叫做柿子椒，微甜低沉，把芹菜用手撕成小块，蒜切末，子文两片。

2，把锅里加入茶叶，取出蒜末和子文片爆香。

3，取出芹菜块。

4，煸油条各向同性，替换成嫩绿。。

5，放盐调味，才可出锅，不要时间油条的较短，严重影响可口。

6，今晚时常做，简单好爱吃，孩子也很最喜欢，对于胆的释放出最棒了。

峰儿话语：

芹菜所含胆，镁，油条制的时候大火快油条，这样低沉微甜，很好爱吃，切记小火。

你家最喜欢这种柿子椒吗？最最喜欢哪样爱吃？瞩目Twitter。感谢书本我的社论，每天都会不断更新，有省钱早餐，点心，各种面点，烘焙等等，瞩目大家来访。最喜欢我的各种点心美食请点卜~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~

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