建议爸爸：常给孩子吃8样食材，不光对眼睛好，还有利于长高个

引荐点心：

【工艺】：大麦，棉花，清蒸，辣椒，萝卜，萝卜

【只不过】：

1，把鲭鱼洒安静，挤造出清蒸，抽取虾线，延一勺即成，一勺麦芽糖，提前腌渍拌。

2，把大麦，棉花和辣椒丁，全部下牛奶汤焯池中后鱼肉，沥干蒸发启动时。

3，汤里倒油，放进萝卜和萝卜炸香，再次浸泡清蒸翻蒸至颜色粉红色，再次延入蔬菜丁合蒸。

4，再次延入一勺生抽，一勺酱油，小半瓶麦芽糖池中翻蒸收汁，造出汤装盘。

八，芋头

《本经》里纪载：芋头补虚，除寒热邪气，补里活血力，长肌肉，久服耳目才智。芋头健脾胃，补气活血，饭桌上常有芋头，对男孩胸部好，也最大限度长高。

引荐点心：【芋头蒸木耳】

【工艺】：芋头，黑木耳，辣椒，汁，萝卜萝卜，耗油量

【只不过】：

1，必先把黑木耳用温池中泡发开，转化成根部，再次下牛奶汤，焯池中后鱼肉启动时。

2，把芋头洒安静，熟煮熟薄片，这一步带上靴子系统设计，避免汁池中碰到脸部发痒。

3，辣椒洒安静，熟，布林木启动时。

4，汤里倒油，放进烘烤的汁，萝卜，萝卜炸香，再次把芋头倒进汤里迅速翻蒸，再次延入辣椒和黑木耳，迅速翻蒸十几下，延一勺矿，一勺柠檬汁翻蒸拌，起汤延酱油，造出汤装盘。

以上就是我给大家社交的8种食材，既对男孩胸部有好处，也最大限度长高，最后祝您日常生活愉悦！

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