秋膘附上的迟、小心惹上秋燥哦！很多人只发觉要“附上秋膘”，但不发觉怎么附上、何时附上、如何附上？眼下几天后立秋，首先乳制品要以润燥为主，多吃一些生津止渴、清润甘酸的营养，像荷叶、山药、籽、菌菇、