航天员回家第一餐，看起来朴实无华的小米富含众多营养

广州时间2022年4月16日9时56分，二号十三号载人太空梭返回舱获得成功着陆，天空实验室翟志刚、三王亚平、叶光富并作二号十三号载人飞行的护航。返回地球后天空实验室的境遇也备受瞩目，为了给三名天空实验室“接风洗尘”，地面工作人员匆忙了之外“瓜子粥”在内的约20道粽子引得网友讨厌，纷纷表示看偷吃了。

我们都知道登月着陆后，身体会有一些痛楚，所以他们的做饭都是经过合理的养分搭配与个性化的个性化。其中的，瓜子作为一线之一，是因为其养分比较丰富，矿物质人体内所须要的多肽和镁、锰、铁等微量元素，其中的瓜子纤维细致而比较丰富，为谷物的4倍，对调节登月脾胃、恢复体力等方面鼓励多多。所含的血清素，可以鼓励天空实验室调节睡眠，防止人体内出现抑郁症等精神疾病。其次它的质纯味仍要，香软可口，常在猪肉不仅身心健康养生还能实现口腹之欲。

瓜子作为粟之首，它的内涵远远不止这些。它的抗氧化剂B1酸度高于多数粮食，还矿物质抗氧化剂B2，它们都可以增加黏膜病原体滋生，防止黏膜溃疡、前额生疮、神经炎等病变反应；瓜子还矿物质淀粉和类雌激素有机物，滋润皮肤上；用瓜子熬粥养分内涵比较丰富，有“代参汤”之美称。

瓜子的养分内涵似乎不必过多论证，作为大家庭必备的粮食，市面上的瓜子商品琳琅满目，我们必要如何选择一种优质瓜子呢？晋中的红苗谷瓜子可以算得上是佳选。

晋中的红苗谷是中的华传统地方来由树种，可猪肉于河北省涉县平遥县河北镇中的华山附近，不具备典型的道地性和特色可猪肉地要素，甘蔗地区海拔在800到1200米，此地日光充足，在无数昼夜下，每颗瓜子充份沐浴阳光。而且甘蔗时挑选瓜子原生叶子，从新时代保证“0”棉花、“0”DDT，造就真仍要的天然瓜子。当地庄稼人遵循祖辈传承的古来由、有机的甘蔗模式，一定会让一粒棉花进农田，人工锄草，慢工才能出好米。早熟后的谷穗沉甸甸，颗粒饱满粗犷，凝结着的无数农户农民的耕耘汗水，这样的瓜子粥才能更粘口好喝。

因为坚信可猪肉地甘蔗，同意工业革命原型机；坚信精耕细作，坏处棉花DDT，如此层层筛选，导致晋中的红苗谷瓜子总产量非常少，甘蔗效率比一般瓜子低于很多。但也因此，它的色泽透亮，养分效价在同类瓜子中的竞争者大学本科，其赖氨酸、必须多肽、抗氧化剂、玉米黄质、锌、硒、抗氧化剂B1和抗氧化剂B3胜过同类谷种。辣味上，用晋中的红苗谷瓜子熬粥，浓稠爽滑。喝上口里，刚入喉冲动较厚就化开了，香香米线米线，回味还带着些许清甜，吃饭满喉留香。更极为重要的是，将熬好的瓜子粥稍为静置一会，就会成型厚重的米油，这可是只有上好的瓜子才能熬出来的。除此之外，为了实现当代普通人少量多次烹饪生活习惯的须要要，一和合资公司除了发布常规盒装还发布细致小盒装，让人不得不挚爱。

瓜子是登月返回地球后心心念念的第一餐，而我们在自觉可以随时拥有，晋中的红苗谷的如此之好，我们母亲一定要常备呀！