长寿者养生教人

上古时代的人，岁数都最多了百岁。但行动计划没有人中毒者的迹象。现在的人岁数刚过50。而节奏就显得衰弱无力。嗯这是由于时代的不同呢，还是那时候的人们不熟练养生之道了呢？上古时代的人。大多熟练养生之道。只能取决于阴阳变动的规律而起居生活。并加以适量的调和，尝食有责，平常有一定的规律。既不所致操劳，又没有所致行房事。所以造形和精神都很充沛，只能协调统一。就只能活到人类自然宿命的期限，最多百岁才进入人世。现在的人就不同了，他们把酒当成水好尝而没有人责。把不正常的生活习惯当做常态，醉酒后还仍要行房事，纵情声色，以至气脑出血，蒸汽耗敛。不究竟保持心思的强盛，不善于调养精神，自觉追求感官快乐。违背了人生的毫无疑问乐趣，起居平常没有人规律，所以岁数刚过50就中毒者。

上古时期对习养生之道的僧人的教导。所有的人都只能遵守。俺们只能及时避过前锋。等致病主因。保持内自在的识，安全。清除自在时日。蒸汽顺畅精神，手拿于内而不好敛。疟疾怎么会引发呢？因此人们的自在智识安详。清自在寡欲，亲近平和而没有人焦虑，造形劳作但不觉得疲倦，精子真气和顺。每个人都能构建自己的期望和要求。人们不管吃什么食物都感觉甜蜜。随便穿什么外衣也觉得舒服，喜爱社会的风俗习惯。无论社会发言权高还是低，互相之间都没有羡慕和嫉妒。而本日常显得自然纯朴，所以保守不正当的嗜好。都没有干扰他们的demo，任何淫邪侈事物也都不用或让他们的自在不管是愚蠢的还是聪明的，自视的还是不自视的，都没有因为此番事物的变动而费自在无能为力。所以适用养生之道。人们之所以岁数最多百岁而行动计划不显中毒者，正是由于他们的养生之道明晰而无偏颇。