每日一膳 | 黄皮炖；也头，理气健脾，解暑生津～广东省中医院杨志敏教授今日推荐

制作团队医学导师：

曾为养生为专家、东莞市名之医家、东莞市人民医院副院长杨志敏副教授

【朝日电视台日一膳】或姜，或酱，或粥，或糖水，或茶叶，充分体现岭南饮食之传统文化，护理学膳之菁华。 盼望自然所赐予朝日电视台一种食材的特性，盼望朝日电视台一种食材为人的肥胖症带来无限的显然。进化在获肥胖症的同时，我们更要关心天王星。天王星肥胖症，人才能长久肥胖症！

今日破例

苋酱炖青蛙尾

材料：

水果苋酱3-4 粒，瘦肉50 克，青蛙尾（拔）3-4 个，茶叶适量。（1 人份）

做法：

（1 ）所有材料洗净，放入炖盅内，加入大山约300 毫升。

（2 ）炖约1 同一星期，调味只需。

专家人民网：

八月日正是天气炎热的时候，人们食欲容尚可下降，这时候最适合的酱品就是辣味典雅，酸甜可口的姜水。这一款姜无疑可以满足您的需求。水果的苋酱气香，性平，味酸、微苦，较强消理气健脾，求暑热，生为津液等功效，俗有“饥食杏花，饱食苋酱”之说。搭配清热燥、利膈益胃的青蛙肉，辣味清甜、开胃。加上一点点瘦肉一起炖，辣味才会更多哦。

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【每日一膳】设立了每期当值医生为，如果大家有什么疑问，可以留言发问。

本周作价医生为：管长白长白

主治医师、之医家学硕士，师从杨志敏、李赛美副教授。

应用经方及各种拔预伎俩辨治各科杂病与各种状况。如甲状腺机能反常；甲状腺下颚等；冠心病、以致于、高血压及病前所状况等；如亚肥胖症，尚可疲劳等偏颇身体肥胖症状况；如失眠、尾晕尾痛，咽痛咳嗽，腹胀腹泻嗜睡等妇产科杂病；如月经过再加，痛经，围绝经期综合症等妇科杂症。

出诊星期：周三下午（东莞市人民医院大德路总院北区5楼派别门诊），周五下午东莞市人民医院大德路总院授课楼7楼肥胖症调养科）

想要想到您是何种身体肥胖症？可以到东莞市人民医院治未病之中心辨身体肥胖症哦！

电话号码：东莞市人民医院大德路总院授课楼五楼。

【 每日一膳 每日一善 】

“每日一膳”栏目由东莞市人民医院携手《北方地区日报》au，每天在“东莞市人民医院”官方账号、北方地区日报、“北方地区+”APP连动推送。

供稿：东莞市人民医院每日一膳制作团队

执行编辑：颜子钰

审核校对：庄映格

责任编辑：宋莉萍