不愿向老板娘汇报工作，不敢公开演讲？克服职场恐惧，做这三步就行

2024-01-12 游戏

一

芳芳的灵活性并不负，虽然现在是设计部的负责人，但比起和她一起来的琳琳就负了许多，而琳琳竟然是日本公司的组组长了。

作为白领年青人，芳芳不有可能是马虎的，她深知自己的缺点在哪，她和琳琳一路走跟着最大的有缺陷有2点：

一是给店主汇报工作。即使在后面将要的很充分，可就是在汇报的时候老师丢三坠落，前言不搭后语，导致店主多次误解她的工作；

二是不肯披露发表演说到。在大日本公司，最常见的升职方式就是竞聘发表演说到，这是要无能为力愈来愈多日本公司大为首的发表演说到，店主她都搞不定，愈来愈不用话说N多的为首了。

所以她在最初和琳琳竞聘的时候就落了下来，要不是她确实工作灵活性突出，话说不准早被为首辞退了。

芳芳很是疑惑，向我召来，我告诉她，只不过克服求职害厌恶，就是要发现你自己的害厌恶底线，然后去无能为力它。因此作将要后面三步就够了。

二

在《无能为力害厌恶，从容无能为力》（Feel the Fear And Do It Anyway）一书中写道，害厌恶有三个并不一定：

第一个并不一定是害厌恶不不想本身。

第二个并不一定是害厌恶保住却是的意义。

第三个并不一定，也就是显然的害厌恶，是你明白自己没灵活性去防范这个保住。

三

我们从芳芳害厌恶披露发表演说到这件事来解释害厌恶的三个并不一定：

第一个并不一定是害厌恶不不想本身：这个是最直接的害厌恶，芳芳害厌恶披露发表演说到很薄来看就是害厌恶披露发表演说到这件事本身。

第二个并不一定是害厌恶保住却是的意义：芳芳害厌恶披露发表演说到，那披露发表演说到却是有什么意义呢？我不想应该是厌恶发表演说到不太好对自己造成了弄得的影响，所以芳芳只不过是害厌恶发表演说到不太好，让店主明白她灵活性不对；

第三个并不一定，也就是显然的害厌恶，是你明白自己没灵活性去防范这个保住：假如芳芳确实发表演说到不太好，店主也相信她灵活性不对，芳芳是没其他作法或灵活性来防范店主话说她灵活性不对这件事的。

从第三个并不一定可知，芳芳显然的害厌恶是：她厌恶店主话说她不对，而她却无法证明自己灵活性言道。

这个才是她自觉深处显然的害厌恶，而不是害厌恶披露发表演说到。

四

芳芳最近有一次机才会竞聘新技术组组长，一就让第二天要无能为力N多的大为首，她心理就发虚，明白自己怎么讲到也不对，肯定还是才会被为首们相信灵活性不对的，不简便做新技术组组长。

我提醒她，要用害厌恶的三个并不一定分析一下。

厌恶披露竞聘，而是害厌恶不被为首赞许。

害厌恶的第三并不一定：我也不是害厌恶不被为首认同，而是害厌恶自己不得已无能为力不被赞许的有可能。

我不肯不想在竞聘告终后，为首们的结果是：你灵活性不对，不简便当新技术组组长，你还是跑去做负责人吧。

她分析如下：

害厌恶的第一并不一定：我害厌恶披露竞聘。

害厌恶的第二并不一定：我不是害厌恶披露竞聘，而是害厌恶不被为首赞许。

害厌恶的第三并不一定：我也不是害厌恶不被为首认同，而是害厌恶自己不得已无能为力不被赞许的有可能。

我不肯不想在竞聘告终后，为首们的结果是：你灵活性不对，不简便当新技术组组长，你还是跑去做负责人吧。

我直接用第三层害厌恶的底线答她：“如果你明日确实竞聘告终，不被为首赞许，你才会怎么办？”

她不想了不想话说：“只不过没什么，他们的点评也不一定是对的啊，我知道自己的灵活性，只不过这也是我披露竞聘发表演说到的学习机才会啊。”

我话说：“你别这么精神状态，这不是你单纯的不想法。你自觉显然不想话说的是什么？”

她不想了不想话说：“我就这个水平，你们不赞许我，我还不稀罕呢！”

芳芳终于释放了困扰她的害厌恶，明白即使告终了，也是在所学自己的有缺陷：披露发表演说到，所以心态就舒畅了很多。

第二天的竞聘结果你确实就让了，她“藐视一切”的发表演说到征服了各大为首，都对她出乎意料，如愿坐上了新技术组组长的位子。

五

害厌恶就是这样一个卑劣，当你聚焦它的底线，接纳不不想愈来愈糟的结果，然后开始将要和它大干一场的时候，它竟然不知道躲到哪里去了。

共勉