一周喝汤不重样！学会这7道秋冬暖胃汤，养生又遮阳

进入秋冬季节

气温渐增啦

慢才行学出去最简单又好饮用的冻饭应该

复仇你的味蕾

一定要趁热饮用哦

‬萝卜煎蛋饭

如意菌类、酱油、鸡蛋、香葱、虾皮

萝卜和如意菌类只用果蔬去除机去除洗手，深层清洁后的马铃薯就不会有农药渗入和有害生物体啦 ‬黄豆豆类饭

水果豆类也可以做，时间稍稍加宽一点即可） ‬油腻酸辣饭

香菇、炸鸡、香菌类、鸡蛋、香菜

‬奶香豆类浓饭

‬苹果公司黄豆排骨饭

百合、枸杞

‬山药排骨饭

山药、黄豆、葱姜、柠檬汁、香菇、八角、香叶

超级鲜美，三碗不算饮用！

慢才行做出去吧！

（内容举例来说：小陈吃素橙、微甜、靓仔日志、安妈美食记、兔兔吃不胖、每天教下厨、一颗嘟嘟马）