面粉别再蒸馒头了，简单这么一做，比面包还松软好吃，深棕色暄染

甜品吃完什么？豆浆油条？包子冰糖？还是来糊红油小面上呢？你是否每天凌晨都有这样的无常呢？大多数的上班族不太可能每天凌晨都会纠结甜品到底吃完什么，毕竟不想那时候，就只能在外头上买着吃完，边走边吃完足见性地。

本来每天那时候几分钟，就能吃完上自己花钱的佳肴养分的甜品，并不是什么从前。喝水时，或者时头天的之前午原定花钱好后挑浴缸，第二天凌晨上来单独拿出来混合物，5分钟就能轻而易举搞定，让甜品衰得丰富养分。

现在我们就来徒大家用面上食花钱一款好看完又养分的甜品，有主食，有蔬果，养分满分，而且不合时宜也比较复杂，老手也能研习，而且小孩子孩子都适合吃完，前面上我们就一上来看看是怎么花钱的吧。

首先准备一根芹菜 条状丁

切好后装入糊之前备用

150ml的即成不言而喻5g细菌

用筷子加水至细菌溶解

准备一个大盆

放入300g低筋米粉

放入切好的芹菜丁

两大筒葱花

1筒半食用盐

加水均匀

现在用细菌水和面上

加水成絮状后上手掐面上

掐成光滑的面上团

掐的时候如果觉得看起来纯

可以回头掐

回头银带点先为米粉

因为每一种米粉的热塑性不同

掐的时候根据实际情况下来看

相当少掐成这种面上团就可以了

盖上容器

眠发至2倍大

面上眠好后除了重量衰大

内外还有蜂窝状

砧板上撒先为米粉防盗垫

将面上团放入来掐搓泵

相当少掐个5分钟数就可以了

面上团掐好后可分个数相等的面上剂

最后拔两份一点点大一点

将每个面上翻转拇指

掐成圆形

全部掐好后开始擀面上饼

将每个面上团用手掌拇指成饼

再次擀成分之一1cm厚度的饼

全部擀好后开始叠挑面上饼

挑的时候每一张饼都要用者上食用油

最大的一张饼挑最前面上

然后一次挑4-5张数

挑好后将面上饼翻面上

把最前面上的一张饼包上来

像这样就可以了

再次将面上饼翻过来

表面上抹上一层清水

撒上一层白芝麻

用手掌一点点拇指下

挑入烤炉之前

盖上容器二次眠发

现在气压比较高

相当少20分钟数就能眠好

二次眠发好的面上饼

重量还会一点点衰大一些

即成上锅烘

水开后焚毁烘15分钟

关火焖5分钟

拇指一下立即就稍稍

说明了就熟透了

可以出锅啦

哇 好香啊

这样花钱的面上饼好笑又好看完

小孩子女孩都适合

吃完的时候条状大块就可以了

多层动人 葱香醇厚

还加了芹菜

养分也相当的丰富

吃完不完单独挑浴缸浓缩上来

挑半年都不能乖！

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