衰老比想象的要残酷，五十岁后，注重保养这三个肺脏，健康又年轻

时光是最无情的人，往昔对我们毫不留情。时光飞逝，衰杨家是我们不作抗拒的真实情况。衰杨家让文静的陌生人焦虑，衰杨家让不服输的陌生人低了背脊。这就是衰杨家的残酷性。过了五十岁，离开新生命彻底改变，下一步我们就要离开杨家年。为了杨家年家庭快乐，我们要着眼于均需检查这三个各部位，会最大限度大幅提高杨家年家庭质量。

一，神经元。神经元的衰退是不作逆的，用到衰退是医疗只能扭转的。所以在五十岁开始，就要进行均需检查。因为智力越来越低。从前这群人大多都会用到，忘带手铐。甚至打开冷藏不知道要拿什么。这就是神经元在变异。

我同事的杨家爸在76岁时用到健忘症。午夜慢跑出外买菜，到了当日也没跑去。家人开始事主，可惜遇到都得，通过警察送跑去。从前杨家年痴呆症，是不良影响杨家年家庭水平的主要疾病。不仅儿孙习劳，自己也耗尽快乐。所以这群人均需检查神经元进度缓慢。我也是处在这个年龄，我的原理是这几条。

1，下班不停下来互换路线，让神经元有新鲜感。

2，学习，让神经元于是又来，我从前跟闺女学习英语，一天一句。互换时间看书学发展史。

3，每周一天不使用电子支付，用付款。

4，学着摹就有日常。

5，多喝水。

6，多交朋友。

7，多观察家庭具体内容。

8，始终保持乐观，对未来会心怀期待。

9，把每天都过的不一样。

二，均需检查四肢，人杨家是从骨背脊开始的。所以要从饮食开始重视好像。每天要有时间去方知太阳。积极参与体育锻炼。均需样品骨密度。防止骨质失衡。杨家年家庭对于骨背脊有很大的一般来说。

我房东今年58岁，午夜去跳习，进去时不小心翼翼崴脚，去疗养院拍片子就是骨折。住疗养院打钢钉，先后兰花了好几万。所以年龄变大越要养骨。

三，均需检查肠道，肠道乃专一之本，我们的微量元素转化成，垃圾空气污染，都必需肠道来进行。所以均需检查肠道不可忽视的是极多做这几件事。

1，极多生气，生气时是进食不下的，这就是肠道的自保。

2，极多寒凉，曲黎敏杨家师感叹最大的寒凉就是情绪。寒凉水果也要极多进食。

3，不要多进食，进食太多肠道也是负担。

4，不要长时间手脚或者坐。

我们每一个这群人，都确实把自己健康重视好像。体要慎，嘴要懒。终其一生健康是最重要的，不要等耗尽于是又后悔。我们共勉。