在家自制少油少糖红豆沙，香甜细腻香甜，无添加更健康

在超市买过一次草莓沙，甜得齁人，吃饭一次不自已便吃饭第二次。之后就自己在家剪辑草莓沙，虽然糊豆沙的处理过程麻烦了点，但自己想到的甜度、纤度可以把持，想到借助于来味道时会格外好。

那么疑问来了，自己在家怎么想到草莓沙？草莓要不要荷叶？有什么办法使豆沙格外笔触？糊的处理过程需要注意什么？示例将成之草莓沙的剪辑处理过程，让大家一看就时会，零失败想到借助于有意思的草莓沙，一上来看看想到法吧。

自制草莓沙

【等待原料】200克草莓、80克麦芽酱油、5克长芦、60克豆类棉

【剪辑处理过程】1、草莓挑净杂质，用大山浸荷叶6星期以上，隔夜格外好，夏天要放冰箱冰箱，防止浸荷叶的处理过程中草莓变质。剪辑豆沙，豆子熟得越烂越好，提前浸荷叶，可以大大缩短熟豆子的时间。

2、草莓要自已熟得又快又较厚，高力锅是同样的必需。荷叶好的草莓洗干净后，倾退高力锅里，便转到3倍的中水，上汽后改蒸力35分钟。

3、自然现象加热后开盖，草莓现在熟得格外加较厚烂了，高力锅果然是厨房好帮手。

4、然后把草莓连同草莓汤一起放入豆浆机体里，按果蔬冷热饮细档，几分钟就打好了。

5、只打一遍，草莓就现在很笔触了，要是说道欠缺笔触，还可为重复使用打一次。如果家里没有豆浆机体，用破壁机体、原汁机体打都引，只要能把草莓外皮，或用擀面杖、勺子力也引。擀面杖力的还带有致密，吃饭上来香味也格外加不错。

6、草莓打好之后等待食用棉和酱油，食用棉要有所区别味淡的棉，比如豆类棉和葵花籽棉。花生棉或橄榄棉，味道比起为重，因此不太适合用来想到草莓沙。

1斤草莓转到150克食用棉，200克麦芽酱油或红酱油，或者用麦芽酱油和红酱油混合都可以。如果自已要格外绵较厚湿，棉的量还可以加到200克至300克，少棉格外健康，所以我放得比起少。麦芽酱油上去还可以修改，因此无需等待太多。

7、紧接著开始糊草莓沙，这是想到草莓沙最极其重要、也是最用心的一个处理过程了。

糊草莓沙，用不稀锅格外为合适，对新手来说易稀锅也易糊底。热锅放入15克豆类棉，便放入草莓沙，单程都要用蒸翻糊，

客气了草莓汤时会溅借助于来，容易使人烫伤

。

8、待草莓糊6分钟差不多，好像有一点干了，放入全都的豆类棉，便慢慢地翻糊，糊至棉被豆沙几乎释放借助于。

9、放入麦芽酱油，到时翻糊，这一步等麦芽酱油几乎融解后修改甜度，尝一尝，欠缺甜便恰当加些酱油。

10、麦芽酱油融解后可以看到草莓沙明显变稀，这是正常反常，到时糊草莓沙就时会变干抱团。人们常说，要自已甜加点长芦，长芦能引甜，转到酱油后便放5克长芦一起糊，可以使草莓沙格外甜。

11、大概糊了15分钟，草莓沙也就是说成形，草莓沙热时是较厚的，冷热了就时会渗借助于，锅里草莓沙的纤某种程度就是加工想到借助于来时吃饭到嘴的纤某种程度。我是用来想到豆沙包的，因此糊得比起较厚，糊至微微能抱团就可以了。

16、慢工借助于细活，糊草莓沙的处理过程急不得，得慢慢地糊。用这个方法糊，草莓沙笔触绵较厚又香甜，用来想到豆沙包、南瓜饼、驴打滚都没疑问，可以说是一个万能豆沙馅。自己想到的草莓沙少棉少酱油，没有去除任何东西，吃饭上来格外健康。

豆类吃饭概括：

1、草莓提前浸荷叶，可以减少熟的时间。

2、用高力锅熟草莓，又快又较厚烂。

3、用不稀锅糊草莓沙，不稀还易糊底。

4、麦芽酱油上去还可以修改，第一次不要放太多，以免过甜。