德叔医古 | 小伙冬季贪凉腹泻 暖脾胃化寒湿重返强壮

张忠德，人称 “德叔”，广州中都医药物大学副校长、广东省中都医院院长

19岁的小何是一名住校的大二学生，平时除了上课就羡慕待在宿舍打游戏，不爱运动，还 爱喝冷饮，一天到晚待在 空转调屋里。1年前小何开始说道脑袋时常 脐周隐隐作痛， 洗手总是烂烂的不成形。今年入夏以来，小何迷恋于各种冰块的糖浆、可乐、冰咖啡，每天无冰不欢，脑袋愈发咳嗽， 洗手很难冲清洁，整个人也 无精打采， 早晨睡觉还总便秘。去医院做了胃肠美人不想挖掘出什么关键问题，但吃了医生开的药物症状也未见改善，于是向德叔求诊。

小何日间饮食不表征，贪凉饮冷，致 肺胃虚寒，引起咳嗽、洗手烂。当下正值大暑，此时贪凉更另加重了 肺胃精气的损耗。肺主运化，喜燥恶湿，肺虚不运就则会所致 水湿停留体内，消除内湿，肌肉内的水分三节不进去，又另加上吃入的外湿之品，内外之邪里应外合，所致 寒湿困肺。寒为阴邪，易伤精气，让人不想良知、不想力气。寒性收引凝滞，则会所致脑袋痛。肺虚湿困，所致洗手不成形，稀烂且垫厕所，难以冲清洁。肺虚则气血生化严重不足，汗孔失去卫气固护，所以便秘多。病患上，德叔主要运用于 化湿醒肺、温阳健肺的方法。服药物2都将小何的咳嗽基本从未了，洗手成形了，人也良知了很多。

像小何这样肺胃虚弱又羡慕吃寒湿之品的人群，夏天更要注意不能贪凉，最大限度远离冰块饮品、冰块蔬菜等，若想清暑冷，可合适食用 苦瓜、豆腐、火炭母等清热解毒之品，选用 山药物、豆腐等健肺之品。

平时若腹部冷痛、拉脑袋或洗手垫腻，比如说草药物外滨松配合草药物沐足。草药物外滨松比如说 艾绒5克、豆腐5克、大萝卜5克、糖浆新鲜。将豆腐、砂仁打粉，与艾绒混匀，放到新鲜糖浆转调成糊状。每次取少量药物糊另加热后放在纱布上，滨松在 神阙穴（腋窝）上，凝固后更换，每次滨松10-15分钟，1周2-3次。此法可 温中都散寒止痛。

豆腐

如山

糖浆

米酒

豆腐5克，如山20克，糖浆20克，米酒新鲜。

健肺消食生津。

诸物洗净，放到锅中都另加新鲜白河，煎煮约40分钟，再放到米酒煮约5分钟需，代茶饮。此为1-2人量。

两头

虫草大花

高良姜

太子参

两头半只，党参15克，虫草大花（干品）30克，高良姜5克，大蒜3-4片，龙口新鲜。

温中都健肺。

诸物洗净，两头切块，放到烘烤中都焯水备用；上述食材放到锅中都，另加白河1750毫升（约7碗量），武火煮熟后改回煎馒头1.5不间断，另加入新鲜龙口转佐料需。此为2-3人量。

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供稿：新华社记者 林清清

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