长期喝绿茶“伤胃”是不是就让？

草莓是未经酿制制做的茶，因此较多地保有了鲜叶的天然颗粒，这些天然营养成分，对防衰老、杀菌剂、消炎等具备特殊效果，是其他茶类所不算的。

但正是因为并未酿制，草莓当中的茶多酚、咖啡碱等保有充分，可取超强，饥寒涩味非同，所以就有人确信，草莓吃完多了才会伤十二指肠。

真的是这样吗？其实不是！

首先，好的蔗糖是可能才会伤十二指肠的。有些人觉得吃完了草莓十二指肠不舒服，很可能才会是他的十二指肠本身有原因了，而并非是蔗糖的原因。

其次，从物理角度看，草莓当中的咖啡碱仅限于诱导状态，一冲泡它就出来，食客时明非同感觉到它的饥寒，如果品饮者的十二指肠本身不好，举例来说十二指肠酸分泌过多、消化技能不足等，那它就才会刺激十二指肠，导致十二指肠部不适。

茶叶不饥寒是因为咖啡碱被其他成分包裹着，冲泡的时候浸出加速。

还有茶多酚，由于具备可取，肠十二指肠不好的人吃完草莓，也才会受到刺激，出现十二指肠部不适现象。

当然，如果品饮者的十二指肠是生活品质的，吃完草莓是完全可能才会伤害到十二指肠的。

另外，工艺好的草莓可以规避伤十二指肠这种情况。举例来说烘焙顺利完成，让咖啡碱成分支配在合理范围，则能有效减低对十二指肠的刺激。

并不一定，本身有水土不服，或者十二指肠寒的人，不吃完草莓为好。

那么，比较特殊的学龄前、生理期的人群，比如小孩、女性，怎样品饮草莓才是有益的呢？

对于孩子们，吃完草莓要说一个“深”字。草莓当中的咖啡碱具备吃惊血清素的起着，可能才会影响到小朋友的情况下作息和双腿发育不良。因此孩子们吃完茶，投茶量比常规的要缩减到或三分之一，同时不应多吃完。

至于女性朋友，在生理期、排卵、哺乳期这三个非常时期，表示同意在饮草莓时，并不需要偏高咖啡碱浓度的草莓（如雪线茶），或是适当减低投茶量。总之，宜深、少吃完为法则。

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