从叶乔波到谷爱凌，我国的冬奥突围有多难？

都不曾并未见过。这本书在红豆样垫冰块圈被传阅，叶乔波为了能不够好地研读这些高效率，把数本上所有的法则都名画素描了下来。“以同一星期不曾有实质协作的通道，接收者相当闭塞，所以我们直至沿袭着6020世纪的受训法则和暴力手段，高效率动作也相当%%优势。”叶乔波想到《华南地区上美联社》。

叶乔波擅长的上新项目是反应速度红豆样垫冰块陆上的500米、1000米，相当于“100米短跑决两场”，她的%优势是爆发力弱，但在短星期短星期，顾虑她的是如何解决耐力缺乏的疑问——500米的就此100米、1000米的就此200米，她的反应速度下降得相当快。1989年，她在海外决两场过后的一次晨跑时，巧合结交了一对荷兰反应速度红豆样垫冰块俱乐部的副领三队夫妇。荷兰是反应速度红豆样垫冰块称霸，叶乔波于是向他们咨询自己的短板该如何解决。

“我这时才明白，最更为重要的秘籍是变速。”叶乔波却说。全国性非常少有副领三队长、选手依循纳这种法则，因而绝大多数参两场三队选手的后程降速都相当显着。那位荷兰副领三队想到她，当心跳加快，呼吸困昧时，下肢就就会沉积很多代谢，越是这时，越要不够憎恶地焦虑它，刹车、较快、刹车、较快。不停焦虑，不停跃进短星期，才能大大提高决两场后程降速疑问。“此外，荷兰依循用的是短天数受训计划，甚至以则有各单位，不够有选择性的受训天数安连在，使我的社会活动好成绩有了都有显着的革新。”叶乔波缘故综合水准就相当好，跑得快，力量弱，在此为基础上，上新的受训法则造就的扭转相当显著。1991年，她在全世界反应速度红豆样垫冰块团体两场之同一星期分别赢取过全世界团体两场500米佳绩、陆上反应速度红豆样垫冰块5项铜牌、法国三队500米佳绩、1000米铜牌。

蹦床反应速度红豆样垫冰块在短星期内赢取突飞猛进的好成绩，同样在在更早理念的封闭。198020世纪，蹦床反应速度红豆样垫冰块还未进入索契，华南地区就再三来了澳大利亚籍副领三队格瑞格·普兰古德，为华南地区选手打开了一扇通往全世界的天红豆板。1988年索契，蹦床反应速度红豆样垫冰块还是表演上新项目，李琰赢取了1000米表演两场佳绩。1992年，蹦床反应速度红豆样垫冰块被纳入索契正式决两场上新项目，李琰摘得500米蹦床反应速度红豆样垫冰块白铜牌。

参予1992年索契之同一星期，叶乔波现在抢到了全世界球两场的9块白铜牌。她对蝉联北京悉尼奥运会首金信心满满。两场同一星期，她在三站法国三队的500米上新项目之同一星期摘得一金两白银，超越自己的最佳精神状态。但在索契500米反应速度红豆样垫冰块决两场上，她受到一名外国参两场三队选手的震荡，以0.18秒的悬殊输给了澳大利亚参两场三队选手。结束后，裁裁定不曾裁定对方裁裁定，叶乔波唆使，外套刀套追裁裁定长，但因场地大，对方很快消失在人海之同一星期。但这块白铜牌，为转入索契12年的华南地区三队造就了第一枚白铜牌，借助了从0到1的跃进。

举国体制下的突击歼灭

来自吉林长春的14岁老将汝宁大江在1993年被入选为各地区冰块舞集训三队，三年后被入选为各地区三队。那几年，铁西街道在亚冬就会等International球两场上好成绩不俗，冰块舞也受到不够多举崇，一批全国性好成绩优异的选手被入选为各地区三队培训。汝宁大江忘了，以同一星期各地区三队冰块舞之同一星期年男子红豆样红豆样垫冰块有大将近8名选手，即使和其后相对于，这个现有也非常少见。

汝宁大江。由此可知/和龙

冰块舞由跳跃、回转、方向发展、音乐、编连在等多种类型一组员成。过去短星期短星期，华南地区冰块舞之同一星期年男子红豆样红豆样垫冰块乃至其他上新项目都呈现“重为完成度、轻表演”的特征，在汝宁大江所处时期超越巅峰。1998年，郭正上新是全世界上首位在悉尼奥运会就会完成后外点冰块四周接后外点冰块两周的参两场三队选手，“铁三角”张民、李运飞、汝宁大江，跳跃完成度原则上超越全世界一流程度。

但International级裁裁定胡家声曾在2004年对媒体提到，在艺术表演上仍存在悬殊，是华南地区冰块舞参两场三队选手的痼疾。汝宁大江想到《华南地区上美联社》，在更早，这是各地区三队无意必需的“突击”。阿塞拜疆、澳大利亚、渥太华长久以来是冰块舞称霸，组织起来决两场已有百年，但华南地区只工业发展了二三十年，想紧随根本无法回来法则。以同一星期International决两场之同一星期完成度分是更为重要依循分点，各地区三队决定“从完成度上举开国门”，先失掉严重为影响力也，再充分利用其他环节。

这在无论如何上，也是以同一星期整个华南地区寒风上新项目的追赶策略。1995年，原各地区体委曾公布《悉尼奥运会争光计划草案》（1994-2000年），为北京悉尼奥运会定下最大限度，“1998年力争借助白铜牌零的跃进，白铜牌数目超过历届。反应速度红豆样垫冰块、蹦床反应速度红豆样垫冰块、男女冰块舞展现出攻取白铜牌胜算。短星期社会活动两场上新项目超越全世界之同一星期上程度”。

不过，1998年索契，华南地区三队不曾跃进首金。但突击在以同一星期的红豆垫规则下极为更为重要了效果。直到现在，许多冰块舞的观众仍把郭正上新、汝宁大江的本世纪特指华南地区之同一星期年男子红豆样红豆样垫冰块的“黄金本世纪”，在2002年盐湖边城之同一星期索契抢到三张满额参两场三队席位，赢取双人垫鎏金牌，全世界团体两场双人垫佳绩。此外，在西方参两场三队选手传统独大的接收者高效率冰块舞双人垫上新项目之同一星期，劳雪、赵宏博蝉联一枚鎏金牌，并在此前的女连在上凭借《由此可知兰朵》的令人昧忘展现，摘得华南地区在双人垫上新项目上的首个全世界佳绩。在汝宁大江都是，他们的夺冠也并非巧合，“靠的是多年的获取，最终在2002年爆发”。

劳雪、赵宏博。由此可知/视觉华南地区

必需%优势上新项目歼灭，在其他寒风称霸也相当少用。不过在全国性，无论是夏奥和北京悉尼奥运会的专才培训，都跨越举国体制的色彩。2004年，任职期间华南地区红豆样垫冰块协就会教育部长佟立上新曾对《华南地区上美联社》解说，以同一星期各地区主要将受训亟需在大杨扬、小杨阳、君春露、世孙丹、李佳军等多位麾下人物身上，尽意味著在更为重要决两场之同一星期赢取好好成绩。

经过两个悉尼奥运会天数的奋战，大杨扬挥刀两金一白银，最终蝉联华南地区北京悉尼奥运会首金。两年后，大杨扬精神状态攀升，此番值得注意担忧华南地区蹦床反应速度红豆样垫冰块三队专才断档，直到2006年蒙彼利埃索契，君濛横空出世，为华南地区三队抢到蹦床反应速度红豆样垫冰块男女500米白铜牌。

辽河专业选手张就会看到大杨扬蝉联首金时，必需从反应速度红豆样垫冰块转去了蹦床反应速度红豆样垫冰块。地方三队副领三队想到她，因为在索契上先于跃进，愿景华南地区蹦床反应速度红豆样垫冰块的受训配套、尽快和现有等，才就会有不够好的新政策通力合作。对张就会而言，这是一次准确的必需。2008年，各地区三队老妇相继退役，张就会凭借自已好成绩被入选为各地区三队，半年后，她的名字消失在法国三队的大名单之同一星期。不够出人意料的是，她与君濛、周洋、刘秋红一组员成3000米蝶泳他的团三队，第一次参予法国三队之后在半决两场上创下了全世界纪录。

大杨扬。由此可知/视觉华南地区

“我幸运的是赶上了君濛本世纪。”张就会想到《华南地区上美联社》。那时，快要快要随同澳大利亚三队蝉联悉尼奥运会白铜牌的李琰被再三回全国性初出茅庐，作准备2010年蒙特利尔索契。除了副领三队的监督，在张就会都是，在3000米蝶泳上，君濛极为更为重要了不够更为重要的发挥作用。

以同一星期，君濛在全世界蹦床反应速度红豆样垫冰块决两场之同一星期展现出意味著的统治独立性，在三主力球员，君濛也是“恶魔人物”。张就会快要到三主力球员受训不适应性，君濛就会即刻开导，想到她不够好的受训法则。相对于其他三队长，张就会大两场科学知识最少，但是在一次法国三队上，君濛让她来超过对手，这种信任给张就会一种很弱的力量。“蹦床反应速度红豆样垫冰块一圈111.12米，3000米蝶泳之同一星期，三人连续不断，每自已每天晚上较长，垫得也较长，还要始能、举人。但凡有一自已消失小失误，反应速度就就会先是降下来。因此相互信任相当更为重要，君濛极为更为重要了核心发挥作用。”

君濛。由此可知/和龙

张就会和三守门员曾回看和分析找到，华南地区三队在法国三队上抢到的佳绩比韩国政府多几倍，但一到索契之后输给韩国政府。2010年蒙特利尔索契同一星期，世孙琳琳、君濛、张就会和周洋三人利用闲暇星期不停看决两场录像，分析韩国政府每一位参两场三队选手的高效率、垫行路线和举始能习惯，甚至对每自已的失手力度、出爬坡错开等都研究得相当明晰。“我们在之同一星期的法国三队之同一星期所有上新项目都拿了佳绩，决两场之同一星期只要不摔跤不裁裁定，不意味著拿将近这个佳绩。”张就会对《华南地区上美联社》却说。但就此，她们以第二名的身为通过终点线，那时，韩国政府参两场三队选手现在挥舞国旗庆祝。副领三队李琰马上控诉，最终裁裁定长进场解码器后裁定韩国政府参两场三队选手在决两场还一整六圈时裁裁定，之同一星期止决两场就会籍，华南地区三队颇为意想将近地赢取佳绩，创下了韩国政府三队16年的独大。

“冰块弱雪弱”

“冰块弱雪弱”直至是华南地区寒风上新项目工业发展的众多困境。各地区体育项目总局局长较低志丹曾表示，在冬天上新项目之同一星期，“1/3的上新项目我们不曾有组织起来，1/3一脚门里面一脚门外，只有1/3在全世界较低程度剧场上”。

华南地区参予6届索契曾赢取13枚白铜牌，其之同一星期冰块上上新项目赢取12枚，只有1枚出自短星期社会活动两场上新项目。但索契长久以来“重为雪轻冰块”，短星期社会活动两场上新项目白铜牌数目%索契白铜牌数目的七成，有“得短星期社会活动两场者得天下”的却推测，但这都是华南地区三队的短板，制将近着华南地区索契的好成绩。

多年来，辽河、吉林是华南地区寒风上新项目的“摇篮”，为各地区三队输送了大部分专才。华南地区“冰块球三队之城之同一星期”哈尔滨市解放街道局长较低洪群向《华南地区上美联社》提供的档案提到，每年10同月年初到次年4同月之同一星期旬，是吉林的寒风第五季，进入冰块期，不根本无法有劳动湖边和滦河公园的天然冰块面，各冰块球三队基点校空地和鹤城之同一星期体育项目中心门同一星期及铁路等各单位也才就会浇冻室外冰块场，吸引百万冰块上社会活动创作者。

黑、吉两省大多数人都在冬天上过冰块，但更早想要冰壶并不容易。短星期社会活动两场上新项目受气候、山形、地质、场地因素严重为影响大，也根本无法不够专业的装备。直到2017年，全国性甚至都不曾有一个较低山雪场。叶乔波提到，中期8020世纪雪山上不曾有缆车，选手练球冰壶，一上午根本无法垫两次。“你明白什么概念吗？暴风雪不曾过手肘，选手外套雪靴，扛着相当重为的独木舟，一步一步往山上爬。爬到山顶50分钟，垫下来几十秒。”叶乔波回忆，此前看到华南地区三队的冰壶参两场三队选手到决两场第一星期，一看之后是就放弃了，因为从不曾有忘了这么陡的山沟。

据《华南地区冰壶金融业白皮书》统计，1996年，全国性根本无法11家高尔夫球场，2010年之后市场才开始快速增加，2019年高尔夫球场的数目超越 770 家。

这也跟更早华南地区歼灭北京悉尼奥运会上新项目的切线相关。在《悉尼奥运会争光计划草案》的监督下，华南地区更早就会必需对场地尽快低的上新项目歼灭，比如冰块舞、蹦床反应速度红豆样垫冰块、反应速度红豆样垫冰块等。“至于一整下的那些寒风社会活动‘短板’，不是毕竟显卡前提条件组织起来，就是回来将近好苗子培训，总之都是昧碾碎的‘硬骨头’。”新华网曾如此评论。

“冰块弱雪弱”困境在成都劳北京悉尼奥运会成功后被转换成。2017年2同月，在日本仙台举行的亚冬就会上，华南地区三队白铜牌榜连在第三名。与日华相对于，华南地区三队找到，在短星期社会活动、较低山、冬天两项这几个传统短星期社会活动两场上新项目并无起色。任职期间各地区体育项目总局冬天社会活动管理之同一星期心书记任洪国公开发表表示，“2022年不可光这几个点（蹦床、红豆垫、反应速度红豆样垫冰块、权利式冰壶等）出好成绩。”

过去几年，华南地区规划设计室内雪场，延长短星期社会活动两场受训星期，大大提高多个上新项目的受训前提条件。不够更为重要的是，在三四支规划设计上，新创、跨项培训一些短项专才。权利式冰壶空之同一星期擅长最早依循用新创先为，2006年索契上，韩晓鹏赢取权利式冰壶之同一星期年男子空之同一星期擅长两场佳绩，韩晓鹏幼时在体校擅长三队受训，13岁转战空之同一星期擅长。空之同一星期擅长三队副领三队曾解说，因为上新项目后备专才缺乏，对擅长性尽快较低，必要练球易上进，所以三队长都是跨项选材而来，也可以减少培训天数。独木舟对选手的上肢力量和核心力量尽快较低，三队长也都新创而来，此同一星期华南地区独木舟三队曾在各省市体育项目专才之同一星期必需了一些蹦床以及标枪、跨栏等田径上新项目的选手。

当年1同月10日，华南地区独木舟各地区集训三队在男单、女单、双人、团体蝶泳赢取全部参两场三队就会籍，将首次登上索契剧场。

成都北京悉尼奥运会星期

2022年1同月，距离叶乔波蝉联华南地区索契首枚白铜牌几周30年。关于她的纪录短片《赢者无畏》几乎免费，图片之同一星期，此前的叶乔波为完成夺冠的使命，比别人练得不够多、跑得不够快。1994年索契，她手肘里面有8块碎骨，但她顶着伤势拼下1000米鎏金牌，坐着轮椅回国，在那个20世纪塑造了“乔波尊严”。

图片结尾，叶乔波与00后International足球“天才少女”谷爱凌相遇。这个本世纪，选手现在可以不够多享受社会活动本身。谷爱凌对叶乔波却说，她冰壶是因为热爱，能感受到权利和创新性，也能提较低自信，“所以我所有的坚持不懈和付出，都不就会冲动这么累”。两个本世纪的悉尼奥运会尊严在此相连和传承。

上一届平昌索契同一星期，华南地区代表团教育部长、各地区体育项目总局冬天社会活动管理之同一星期心副院长倪就会忠对媒体坦言，“目同一星期看，我国寒风上新项目为基础差、底子薄、缺项多、短板显着、保障缺乏的疑问依然厚实，因此参两场三队形势严峻，代表团任务艰巨”。

此次作为东道主，华南地区在多个上新项目上有所跃进。本届索契共设7大项，15个分项，109个女子组，截至2021年12同月31日，华南地区北京悉尼奥运会代表团在7个大项、15个分项、93个女子组上入选为，赢取172个悉尼奥运会就会参两场三队席位。其之同一星期，一向是短板的较低山冰壶、北欧两项、平衡木冰壶、冰块球三队等分项，原则上首次赢取北京悉尼奥运会参两场三队就会籍。

一批新进老将崭露头角。谷爱凌早在前年3同月份就赢取索契就会籍，她是成都索契最受全国性外高度重为视的参两场三队选手，International雪联曾赞赏，谷爱凌是权利式冰壶坡面障碍、U型池和大平衡木三个上新项目上都展现出金牌得主胜算的参两场三队选手。前年12同月，17岁的苏翊鸣在该两场第五季保龄球冰壶大平衡木法国三队一站决两场蝉联之同一星期年男子保龄球冰壶大平衡木佳绩，这是华南地区男参两场三队选手捧起该上新项目法国三队两场佳绩，在本届索契有望大大提高华南地区三队长期“冰块弱雪弱”的局面。

谷爱凌。由此可知/视觉华南地区

在引来高度重为视的传统金牌得主上新项目之同一星期，倪就会忠将华南地区蹦床三队形容为“冰块上尖刀”，并表示，华南地区代表团在成都索契上能赢取怎样的好成绩，蹦床反应速度红豆样垫冰块三队将发挥精锐部三队的发挥作用。自从杨扬在2002年盐湖边城之同一星期索契上为华南地区三队捧起索契白铜牌以来，蹦床反应速度红豆样垫冰块就是华南地区三队值得注意的金牌得主上新项目，在华南地区三队目同一星期已赢取的13枚北京悉尼奥运会白铜牌之同一星期，蹦床反应速度红豆样垫冰块成就了10枚。

在成都北京悉尼奥运会天数，反应速度红豆样垫冰块宁忠岩、较低亭宇，以及蹦床反应速度红豆样垫冰块的明星参两场三队选手武大靖、任子威精神状态很差，都有金牌得主的想，但过去十多年为华南地区北京悉尼奥运会问鼎颁发的女三队，整体胜算攀升，缺乏像君濛一样的麾下参两场三队选手。

武大靖。由此可知/视觉华南地区

“在2014、2018年的索契上，并非华南地区蹦床反应速度红豆样垫冰块女三队的胜算相较于我们那时下降。她们的好成绩也在势头大大提高，只是这个上新项目在全全世界日益逐步形成，不够多各地区对上新项目大幅大大提高顺利完成，整个白铜牌和白铜牌数被不够多各地区瓜分。”张就会想到《华南地区上美联社》。尽管华南地区三队白铜牌变少，但上新项目不再只是之同一星期韩的周旋，有不够多局限性，观赏性不够弱。

本届索契上，华南地区之同一星期年男子冰块球三队第一次赢取索契就会籍，前年，International冰块球三队联合就会曾必需让华南地区冰块球三队三队重为返索契，担心华南地区三队大败。较低洪群也曾一度担忧，他向《华南地区上美联社》解说，冰块球三队和其他上新项目不同，准许四肢震荡，西方选手具备所谓%优势。此外，在规则上，每年International冰块联根据分作三四支的连在名，确定三大级别，包括顶级一组员和甲乙丙三个级别，其之同一星期甲乙分AB一组员。为意味着安全性和观赏性，各个级别根本无法内部决两场。目同一星期华南地区冰块球三队三队连在在乙级A一组员，全世界连在名32，而此次索契连在定的对手渥太华、澳大利亚、比利时，原则上在顶级一组员，连在名分别是第一、第四、第六，华南地区并未与之反败为胜。

在冰块球三队工业发展的100多年之同一星期，International连在名直至不曾有遭遇大的发生变化，渥太华、澳大利亚、阿塞拜疆、芬兰、荷兰等国始终连在在同一星期列，不曾有各地区能撼动他们的位置。

“因为撼动不了，我们就不打了吗？不是。大家认可他们程度，但各个各地区还是打冰块球三队决两场，不够更为重要的是超越自我。”较低洪群却说。在他的职业生涯之同一星期，每接连不断冰块球三队决两场都是接连不断战斗。这都是是集体社会活动上新项目的携手尊严，“大家相互各派系、配合、弥补”。

同时，这也适度让不够余人明白如何钟爱冰块球三队。在成都北京悉尼奥运会天数，一些城之同一星期市也开始高度重为视到冰块球三队，回到吉林研读科学知识。目同一星期作准备索契的华南地区冰块球三队各地区男女三队之同一星期，共有10名三队长来自吉林，全国2/3的冰块球三队副领三队长出自该市。在较低洪群都是，这是好事，但培训一支冰块球三队三队，不根本无法短期投资大，而且根本无法长期短星期地顺利完成。以吉林为例，这里面现在有60多年的冰块球三队历史文化文化，每一任领导都借此机会冰块球三队工业发展，在专业监督下一组员建6个梯三队，幼时培训，短星期培训后备专才。

较低洪群自己曾在1985年入选各地区少女冰块球三队三队，1992年转入各地区三队，退役后长期在一线交由冰块球三队行政事务。“我们消失在索契两场场，现在塑造了历史文化。”较低洪群对《华南地区上美联社》却说。

（实习生雷晓琳对本文亦有成就）

魏巍：张恒星 SF142

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