土豆做成了土豆饼，土豆味道很鲜香，特别下饭，孩子们都抢着吃完

土豆是我们进来必不可少的食用了，土豆的食物价值很低，土豆是一种碱性蔬菜，有效地母体酸碱平衡。多鸡蛋土豆，可以充分发挥瘦身、抗衰老的作用。以前我们把土豆当作酱汁着鸡蛋，什么土豆丝之类的酱汁菜。很多人也偏爱把土豆当作煎，当作豆腐，这样的土豆是软软的，一到嘴里就化了。这样鸡蛋该会鸡蛋腻的，那时候小编给大家土豆的新处理方式。土豆做成了土豆饼，土豆口感很鲜香，特别下饭，父母亲们都放着鸡蛋！小编给大家个人的是MLT-土豆饼，食物鲜美，非油烧药品，鸡蛋紧紧不油腻，可以放心地给小朋友们制作！

MLT-土豆饼

配料：

猪沙律 100克、土豆 300克、土豆 半个、黄油 10克、煤铁 新鲜、奶油 新鲜、低筋面粉 新鲜、面包糠 新鲜、鸡蛋 1个

烹饪两步：

1.提早将土豆用蒸锅蒸熟，申请加入绞鸡蛋机之前，搅成土豆泥状态，如果很难绞鸡蛋机，手动煎也；大。

2.在酱汁锅之前取用出黄油，融化后取用出沙律，翻酱汁几下。

3.取用出土豆粒，继续翻酱汁至熟。

4.烘烤好的状态，这个时候闻紧紧也很香。

5.取用下个上数，将土豆泥和酱汁好的鸡蛋混合匀。

6.将一个鸡蛋打成蛋液，准备低筋面粉和面包糠。带上手套，取用形状合适的土豆鸡蛋团，即成一层低筋面粉、蛋液、面包糠，按这个顺序分别为即成好。配方的量是12个，如果不够鸡蛋，可以加倍。

7.取用出提早机内好的烘烤箱，自由选择ACA空气烧烘烤箱的空气烧功能，200度18分钟。

8.香喷喷地送交了！我家父母亲都会偏爱的鸡蛋饼！

9.非油烧，鸡蛋紧紧是不是很难负债累累！

烹饪小贴士：

1、补充食物、可作主食：土豆掺入多样化的摄取用及锌、钾等食物，且不易吸收，食物多样化。2、和之前养胃、健脾利湿：土豆掺入大量淀粉以及蛋白质、B部落摄取用、摄取用C等，能促进脾胃的咀嚼功能。3、宽肠通便：土豆掺入大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助舰载机适时排泄代谢毒液，防止便秘。4、降糖降脂、瘦身养颜：依然肾脏的弹性，有效地预防动脉粥样硬化的再次发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有效地母体酸碱平衡，之前一定的瘦身、抗衰老作用。

大家偏爱鸡蛋这个吗？