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主食只吃馒头米饭你就盈大了！这5种才是主食中的"营养冠军"……

2025-11-29 12:19

7毫克，高于大多数的根茎、鲜豆和茄果类肉类。并且，薯类食物富包涵麦芽糖，可以保护其当中的维天和素C。

（；也：健康周报）

【编辑：乐安】

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