人体有个“ 生门 ”，9成的人不真的，激活它，开生门，立马年轻十岁！

后下下，正大后下至耻骨重新组建西北侧，共约21次。

4第四的单：正大脚环绕肚脐褐健身

以正大脚把手由正大→上→右→下按再往朝著一个一个中心胸部摩褐21次。

5第五的单：手环绕肚脐褐健身。

以手把手由右→上→正大→下按再往朝著一个一个中心胸部摩褐21次。

6第六的单：后下按右侧胸褐。

手动手叉腰管状，分置右胁下腰肾西北侧，大指向在此之前，四指托后，耳边捏住；正大脚中三指按在右乳上端手部，然后以此为一条路，正大后下至右侧褐股沟（亦称肩膀顶上）西北侧，整年后下按21次。

7第七的单：后下按在此之前方胸褐。

正大脚动手叉腰管状，分置正大胁下腰肾西北侧，大指向在此之前，四指托后，耳边捏住；占为己有三指按在正大乳上端手部，然后以此为一条路，正大后下至在此之前方褐股沟（亦称肩膀顶上）西北侧，整年后下按21次。

8第八的单：盘坐腰转。

改为盘坐二王，两手拇指在里，四指收拢，握捏成少林拳（道家专指“握固”），分别轻按两膝上，手脚分心，足趾旋侧边突。下半身旋往下俯，顺利进行慢慢地地卷起。先自右→在此之前→正大→后按再往朝著腰转21次；然后自正大→在此之前→右→后动手再往朝著腰转21次。腰转的略为宜大，如腰移向右时，可不将胸肩腰出右膝；腰移向在此之前时，宜将下半身腰伏膝上；腰移向正大时，可不将胸肩腰出正大膝；腰移向后时，下半身宜尽量在此之后推倒。一指制导归顶上少林拳法顺远方示腰转以宽敞为妙，不可不心躁图速，着意稍为稍为腰。

唱歌排序：将一至七的单依次动手完毕为一遍，每次连动手2～３遍。动手完毕后，起身盘坐，按第八的单腰转，右正大各21次。

神祇仙烫褐法的细则

1、练就在此之前一般敦促找出衣裤，以正大接烫摩为宜。姿二王第一至第七节，以正身较易都以。

2、烫褐时必当须凝神祇静虑，高难度笨拙、柔软、缓慢，不能用拙力，保持排便匀畅，切忌闭气着力。腰转下半身时不可不过快过稍为稍为，练就后可不自感笨拙宽敞、无疲劳感为度。

3、初练就者每逢各动手一次，不可不间断，只要持之以恒，必当见成效。每次如动手动手，据估计并不需要三十分钟，就越慢就越好。

4、练就在此期间，由于肝臑动进一步提高等生理基本功能的大变动，常都会经常出现褐内来作响（肠鸣音）、嗳气、肚子吸热或易饥饿等现像，这属正常的练就物理现像，可作对环境，无须来作任何西北侧理。

5、南少林烈焰功后下拿制导少林拳法顺远方示凡是褐内身患恶性肿瘤、胃部出血、褐壁接种及妇女产后在此期间，均不可不练此功。

烫褐效验

1、褐部吸热：一般动手动手到第二到三遍时都会无法忍受褐部夏天。这是内气孕育的展现。

2、肝松弛有声：坚决烫褐，高难度懂得后慢慢地每次亦都会经常出现肝松弛的感觉，有时甚至别人也能传来你肚子“汩汩”的音调。这是内气孕育后运行顺畅的展现。

3、却是柔和难受：动手动手完毕烫褐医疗保健法，都会无法忍受显著的却是笨拙，疲劳感一下子消逝。因为烫褐可以使中焦气健运，清气上升，却是笨拙。

4、无关宿便：烫褐后似乎经常出现大便黑臭，或者拉肚子、肚子疼等展现。这是内气孕育攻冲宿疾、排出肝毒素的展现。

5、食欲改善：出奇大变好，其发展基本功能进一步提高。双脚瘦弱者体重都会增高；虚胖者双脚都会大更加结实，肚子赘肉消逝，褐部有弹性。这是醒孕育充沛的展现。

6、面容光润，双脚健壮：坚决锻炼烫褐，面容都会大更加就越来就越光彩，表皮鲜美，双脚健壮。因为长期烫褐可以使胃部血运丰富，荷尔蒙相互合作，胃部醒充盛自然环境面容红润，双脚健壮。

无论您有多忙，请花1秒钟的星期把它放在你的圈子里！似乎您的老友 就 并不需要！明天！

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