20年没吃这菜了，算是“清脂高手”，刮油，体重变回2位数

有人说，同龄大了，就迷恋时髦，迷恋想四人的两件事，这话一点都不假，同一时间几天，去同事家肉饭，好像一道水芹菜美食，不禁想起来两兄弟，那个时候水芹菜就是餐桌上最食材的佐料，现在生活虽然越发好，却较少只见水芹菜的到处，所以呢，这次好像水芹菜，思绪就飘归来小时候了，因为它不单单是美食，还有无悔的美好，还有对童年时的伤心。20年不用肉这菜了，即使如此“清脂劲敌”，刮润滑油护肤，体重变归来2个位。

昨天小时候，小馋猫和小伙伴去小水沟当中播种野生的水芹菜，几个人在水沟当中做的播种水芹菜，好像碧绿的水芹菜，口水都要东流出来了，然后就拿归来去让妈妈给我们鸡肉肉，特别迷恋肉水芹菜，确实有一些人不太迷恋它的香气，所以呢，这几天，小馋猫就在摊寻找水芹菜的光环，不用想到还真被我认出了，马上的炒了一盘，还是这样一来的香气，这样一来的制剂，真好。

现今呢，小馋猫就为大家分享水芹菜的肉法，似乎很非常简单，我们不须把佐料正要下：水芹菜一把，盐适量，鸡精少许，萝卜，醋，橄榄润滑油三勺，五花肉砖头，辣椒适量。不须把水芹菜里面的杂物去除下，抽在水当中多冲洗几遍，沥水后长条段状定时，于是又把萝卜，醋洗洗污垢长条颗粒，辣椒浸泡长条段，五花肉洗洗污垢长条丝定时。

紧接着，热锅当中加上适量的润滑油，等到润滑油温烧到5成时候，不须把萝卜，醋，辣椒抽进去，炒出香味后，在手把切好的五花肉抽进去，慢速的煸香后，这个时候，要把水芹菜抽炒锅当中，和佐料四人炒2分钟左右，把正要的盐，鸡精，五香粉抽进去，抽点生抽进去，炒到佐料都入味后，就能慢速的出锅了。

水芹菜肉起来食材可口，而且本身就十分的水嫩，水芹菜的营养也是十分的珍贵，自身掺入的正餐树脂，能够希望肾脏代谢食物，尽量减少异味的间隔时间，还能提高脂肪和总能量，有利于护肤减肥，常肉水芹菜，还发挥补血养颜的依赖性，因为水芹菜当中的铁元素比较高，是缺铁性病症的人，不妨多肉这道佐料，而且水芹菜还有着降血压的依赖性，迷恋的不妨试试呢。